哪些不良的生活細節會造成中耳炎

中耳炎的出現，跟很多的因素都有關系，比如是擤鼻涕方式不對，游泳時不注意衛生，都很容易造成這種疾病，平時需要注意自己的調理方法，有效地進行保健，日常生活當中，也要做到正確治療，那麼，哪些不良的生活細節會造成中耳炎。

1.擤鼻涕方式不對。

有的人擤鼻涕時，往往用兩手指捏住兩側鼻翼，用力將鼻涕擤出。這種擤鼻涕的方法，不但不能完全擤出鼻涕而且很危險，鼻涕中含有大量的病毒和細菌，如果兩側鼻孔都捏住用力擤，則壓力迫使鼻涕向鼻後孔擠出，到達咽鼓管引發中耳炎。

2.游泳時姿勢不對。

游泳時應該避免水咽入口中，以免水通過鼻咽部，而進入中耳引發中耳炎。外傷所致的鼓膜穿孔，禁止滴任何水樣液體，以免影響創口的愈合，可用消毒棉球堵塞外耳道，以免感染誘發中耳炎。

3.吸煙。

吸煙也會引起中耳炎。吸煙可引起全身性的動脈硬化，尤其是香煙中的尼古丁，進入血液，使小血管痙攣、黏度增加，給內耳供應血液的微動脈發生硬化，造成內耳供血不足，嚴重影響聽力。

4.長時間用耳機聽音樂。

長時間用耳機，聽搖滾類的大分貝的音樂，如果時間較長的話，也容易引起慢性中耳炎，對耳朵造成組織性的損傷，嚴重時聽力下降，以及其他一些並發症狀，如中耳炎等。

中耳炎的預防

1。預防急性傳染病

中耳炎常常是兒童時期一些急性傳染病的並發症，它常在麻疹、腦膜炎、腥紅熱、中毒性菌痢、肺炎、流感等病的後期發生。除了這些疾病使兒童身體抵抗力降低，為鼻咽部的細菌入侵創造條件以外，中耳的感染也可以通過血液引起。所以，做好傳染病的預防、隔離和早期治療，增強機體的抵抗力，也能減少發生中耳炎的機會。

2。注意中耳其他器官的影響

鼻和咽部的疾病，例如：扁桃體炎、增殖腺炎等，常並發中耳炎。為了保持中耳的健康，還必須注意治療這一類疾病。臨床上有很多這樣的病例，在摘除患兒肥大而且反復發炎的扁桃體，刮除增生的腺樣體以後，不僅患感冒的機會少了，而且原來反復發作的慢性化膿性中耳炎也獲得痊愈。

3。預防傷風感冒

大部分化膿性中耳炎是由於咽鼓管的感染而引起的，這種感染多半發生於感冒的時候。因此，預防傷風感冒，就能減少發生中耳炎的機會。有的人很容易感冒，這在很大程度上和全身健康狀況有關。全身健康狀況好，抵抗力強的，稍受點涼也不致發病;體質差的人，甚至於1個月感冒好幾次。所以注意鍛煉身體，增強體質，是防止一切疾病的根本。