過敏性鼻炎如何護理

概 述

春天一到，很多鼻人是痛苦不堪。過敏性鼻炎的誘發因素有很多，例花粉灰塵等比較常見的過敏源。春天天氣干燥、百花盛開，所以過敏體質的人尤其要積極護理。具體有哪些方面需要注意的呢？下面我為大家介紹一下。

步驟/方法：

1盡量避免外出。春季百花盛開，而且沙塵天氣肆虐，過敏性鼻炎患者很容易讓鼻炎復發或者加重病情。

2室內最好要關緊窗戶，避免花粉或者粉塵等進入室，加重患者病情。室內要經常打掃，保持干淨衛生，避免粉塵的

3家中最好不要養寵物，寵物的毛發等也屬於過敏源，而且寵物容易滋生細菌，過敏性鼻炎患者接觸後也容易感染，加重病情。

4飲食也要注意。幾只吃一些辛辣刺激性食物，辛辣的因子很可能會刺激鼻腔，從而是患者的病情加重。可以多吃一些蔬菜和瓜果，補充維生素，增強身體抵抗力。

5衣物被褥等最好使用棉質的，要經常換洗，晾曬，避免一些粉塵和細菌的滋生。

6多做一些有氧的運動，例如瑜伽、太極等，能夠提高身體素質，積極抵抗過敏性鼻炎。

注意事項：

過敏性鼻炎患者可以先找到過敏的源頭，對症下藥，積極護理。