慢性咽炎患者生活注意事項

相信大家對於慢性咽炎並不陌生，它是一種常見的耳鼻喉疾病，由於人們在生活中不良的習慣、飲食習慣等都會導致咽炎的發生，在日常生活中一定要做好注意事項避免發生慢性咽炎，下面就介紹一下慢性咽炎患者生活中的注意事項。

注意保持通風透氣

經常開窗通風，保持室內合適的溫度和濕度可以預防慢性咽炎。如果不能開窗戶，那就要趁中午休息時間要到戶外走一走，透透;平時積極參加體育鍛煉，提升自身抵抗力，避免呼吸道感染;要養成良好的生活習慣，保持良好的心情，充足的睡眠。

注意慎用抗生素

另外，如果患了慢性咽炎千萬不要亂吃抗生素。因為慢性咽炎並非細菌感染，濫用抗生素可能導致咽喉部正常菌群失調，引起二重感染。需要注意的是，每一種抗生素都有副作用，用抗生素要在醫生的指導下才能定量使用。

注意飲食

在飲食上要注意清淡、避免辛辣刺激。多吃一些含維生素C的水果、蔬菜，以及富含膠原蛋白和彈性蛋白的東西，比如魚、牛奶、豆類、豬蹄、動物肝髒、瘦肉等。還有，戒煙酒對預防慢性咽炎也是很重要的。

通過以上介紹慢性咽炎患者的注意事項，想必大家通過學習以上內容都有了更深的了解和認識，希望大家在日常生活中能夠做好以上注意事項，盡量減小慢性咽炎的發病幾率，能夠讓大家健健康康，平平安安的生活。