咽炎是咽部粘膜，粘膜下組織的炎症，常為上呼吸道感染的一部分。在日常生活中通常所見的咽炎都是急性咽炎，但是給多數人帶來煩惱的卻是慢性咽炎，為什麼那麼多的急性咽炎患者會發展為慢性咽炎呢?小編介紹說，這首先要從咽炎患者的一些不良生活習慣說起。
容易引發咽炎的生活習慣(一)
生活不規律：現代人的生活節奏加快，人際關系繁雜，經常處於疲勞、精神緊張的狀態，參加體育鍛煉的機會減少，許多人缺乏足夠的睡眠休息，或晚睡遲起，打破正常生活規律，還有的人因各種原因而終日悶悶不樂，脾氣急躁。這些因素都會破壞體內的正常調節機制，使身體抗病力減弱，易受外界致病因素侵犯，使咽部炎症遷延不愈，病情加重。
容易引發咽炎的生活習慣(二)
習慣張口呼吸，或不由自主地吭喀干咳，都會加重咽部粘膜的炎症，對其修復十分不利。吸煙對咽部的危害極大，因此有慢性咽炎的人必須戒煙。
容易引發咽炎的生活習慣(三)
飲食不合理：如吃飯不能保證時間和質量，或者長時間饑餓，或者暴飲暴食，導致胃腸功能紊亂，影響消化和吸收，造成體質衰弱，容易感冒，加重咽炎。
此外有些人偏食各種肉類和油煎食物，不吃蔬菜，也有些人害怕發胖，只吃蔬菜和少量谷物面食，長期下去，可導致體內營養失去平衡，造成維生素、蛋白質等成分缺乏，體質下降。
還有的人喜歡吃過熱、過冷、或辛辣刺激食物，或嗜飲烈酒、濃茶，濃咖啡等，使咽部粘膜經常處於充血狀態，加重咽部不適症狀，若是進一步發展，就會發展為咽炎。
以上就是小編給大家講解的關於慢性咽炎的內容，希望對大家有所幫助，在這裡小編衷心祝福大家有一個健健康康的身體。