食療良方有效應對過敏性鼻炎

　　中醫認為過敏性鼻炎發病與外界因素密切相關。其病在肺，與脾關系較為密切。是以突然和反復發作的鼻癢、多噴嚏、流清涕、鼻塞為主症的鼻病，中醫稱本病為鼻鼽。起病前有身體不適、食欲不振等症狀；以後有怕冷，發熱、頭脹痛、精神不振等全身症狀。

　　玉屏風散粥

　　黃芪60克，白術30克，防風10克，生姜15克，粳米90～150克。先將前兩味煎半小時，後入防風煮沸取汁待用。生姜切成丁，加粳米及適量水煮成粥，倒入藥汁調勻，再加紅糖或白糖調味服用。尤其適合對冷空氣過敏的過敏性鼻炎患者食用。

　　辛夷花雞蛋湯

　　辛夷花10個，大棗4個，熟雞蛋2只（去殼），先用水煮大棗、雞蛋約30分鐘，後下辛夷花，再煲10～15分鐘。喝茶吃雞蛋。適合過敏性鼻炎者食用。

　　蜂蜜紅棗杏仁湯

　　食療法：紅棗500克，杏仁250克，蜂蜜250毫升，生姜汁60毫升。共熬成膏，經常服用。適用於肺虛患者。