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日常飲食保健有助於治療鼻出血

  鼻出血,中醫稱之為鼻衄,通常是指鼻腔、鼻窦或鼻咽部的血管破裂而致的鼻流血,是一種很常見的病症,輕者為鼻涕中帶血或點狀滴血,重者大量出血不易控制,可引起失血性休克。鼻出血除了進行必要的治療外,日常的飲食保健也很重要。飲食宜選用清淡而富含維生素、蛋白質、礦物質的食物,如荠菜、青菜、馬蘭頭、蓮藕、蘋果、香蕉、雪梨、蘿卜、花生米以及苜蓿、白茅根、鮮蘆根、綠豆等。忌食辛辣刺激、溫熱香燥的食物,忌煙、酒。此外,還可選用以下食療方。

  白茅根蜜飲

  白茅根(鮮品)200克,蜂蜜20克。先將新鮮白茅根洗淨,晾干,切成碎小段或切成片,放入沙鍋,加水適量,中火濃煎30分鐘,用潔淨紗布過濾取汁,放入容器中,趁溫熱加入蜂蜜,拌勻即成。早晚2次分服。

  綠豆鮮藕湯

  綠豆50克,鮮藕200克。先將鮮藕洗淨、切片備用。綠豆洗淨,放入沙鍋,足量加水,大火煮沸後,改用小火煨煮30分鐘,待綠豆熟爛,放入藕片,繼續用小火煨煮30分鐘,至綠豆酥爛、藕熟、湯汁黏稠即成。早晚2次分服。

  甘蔗雪梨汁

  甘蔗2 000克,雪梨1 000克。先將甘蔗洗淨,去皮,切成2厘米長的小段,壓搾取汁,過濾,備用。將雪梨洗淨,去皮,切成小塊,放入搾汁機中搾成漿汁,用潔淨紗布過濾,取汁放入容器中,加入甘蔗汁,混合均勻即成。早晚2次分服。

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