鼻出血怎麼辦 五個小妙招處理鼻出血

　　很多人不自不覺的就會流鼻血，看到美女就會流鼻血，上火也會流鼻血，那麼鼻出血該怎麼辦呢？吃什麼好呢？

　　鼻出血如何處理呢

　　1、在止流之前應先將血塊擤出，以免因傷口無法閉合而無法止血。

　　2、用手指捏住部分的鼻肉，持續壓緊五至七分鐘，可幫助止血。

　　3、坐直，以免血液流到喉嚨。

　　4、冰敷可促使血管收縮，減少流血。

　　5、血液凝結後，將形成血塊結痂，此時好不要挖鼻孔，以免剝落結痂，造成鼻血復發。

　　鼻出血吃什麼好

　　1、保持大便通暢，適量多進食富含粗纖維和水分的食物，同時，要在日常餐飲中補充足夠量的植物油脂類食品，如可常服食黑芝麻、香蕉、蜂蜜等。

　　2、要忌煙灑，做到絕對不吸煙、少沾高度白酒，辛辣和油煎炙炸之物也應少吃或不吃，以免熱毒上攻或炎症加劇。

　　3、鼻出血期間，飲食宜清淡，要十分重視補充對止血有利的維生素A、E和C等，宜多食新鮮蔬菜及水果，如荠菜、芹菜、馬蘭頭、蓮耦、柑、橙、橘、蘋果、酸棗等.