孩子鼻出血，媽媽該怎麼辦？

　　孩子鼻出血時，家長可先讓其坐起，頭微向上仰，用拇指和食指按住其雙側耳翼，這剛好按在黎氏區，一般5—10分鐘出血大多可止住，同時可用冷毛巾敷頭部及鼻子周圍。若此時出血仍未止，可將麻黃鹼或1‰腎上腺素溶液滴於棉球上送入鼻腔，有止血效果。

　　預防孩子鼻出血，家長首先應幫助糾正小孩挖鼻的不良癖好，積極防治鼻炎、鼻窦炎等疾病。平時應保證孩子的正常休息，多吃新鮮水果、蔬菜，如番茄、芹菜、蘿卜、蓮藕、荸荠、西瓜、雪梨、枇杷、橙、桔子、山楂等，忌多食導致“上火”的辛燥、煎炸食品。

　　小兒鼻出血的飲食宜忌

　　1、實熱及陰虛之流鼻血，當選用性偏寒涼之食物，飲食亦偏涼或性平。蔬菜水果之性涼者，多利於止血，如鮮藕、荠菜、白菜、絲瓜、芥菜、蕹菜、黃花菜、西瓜、梨、荸荠、竹蔗等。脾虛鼻血者以花生、紅棗為最好。

　　2、無明顯熱象之虛證流鼻血者，飲食以偏涼或平性為好，忌用溫補，在出血期間飲食不宜過熱，應放至溫涼後才進食。

　　3、禁食一切辛、辣、煎、炸及酒等刺激物，蝦、蟹、雄雞等應忌食。

　　易發生鼻出血的孩子，還可選用以下中藥食療方，以促進痊愈和鞏固療效：

　　①鲫魚石膏煲豆腐：鲫魚1條約150克，豆腐200克，生石膏30克;將魚宰好洗淨後，與豆腐、石膏同放入鍋內，加水適量煲1小時，以鹽調味即可食用;幼兒可只飲湯不吃渣，以防魚骨哽喉。有清肺熱、降胃火、止鼻血的功效。

　　②生地二根飲：鮮生地、鮮白茅根各30克，鮮蘆根50克，水煎服，每日1劑，代茶飲，連用7—10天，能清熱涼血、止血。

　　③鮮藕汁飲：鮮藕300克洗淨，磨爛擠汁約50—100毫升;每次50毫升，用少量白糖調勻、炖滾後服。可清熱解暑，涼血止血。

　　④黃花菜瘦肉湯：黃花菜30克（干品，浸泡洗淨），瘦豬肉100克，蜜棗2枚，同入鍋內，加水適量慢火1小時，以鹽調味後食用。有清熱平肝、潤燥、止鼻血之效。

　　⑤阿膠炖瘦肉：阿膠6克，瘦肉30克（切片），同放碗內，加適量開水，加蓋隔水炖1小時，入少許食鹽調味食用。有滋陰養血、止鼻血功能。