慢性鼻炎的預防及護理

1、注意工作、生活環境的空氣清淨，避免接觸灰塵及化學氣體特別是有害氣體。

2、加強營養，增強正氣。

3、加強鍛煉，提高身體素質。通過運動，可使血液循環改善，鼻甲內的血流不致阻滯。經常運動，誠如華佗對他的弟子吳普所說的“起作一禽之戲，怡而汗出，因以著粉，身體輕便而欲食”（見後漢書·華佗傳）。

4、改掉挖鼻的不良習慣。

5、及時矯正一切鼻腔的畸形。

6、根治病灶，徹底治療扁桃體炎、鼻窦炎等慢性疾病。

7、慎用鼻粘膜收縮劑（滴鼻淨、麻黃素等）。