鼻炎患者如何進行科學飲食呢

　　現在的人們來自工作和生活的壓力普遍很大，所以在患上了鼻炎以後總是以沒時間為借口一拖再拖，等到鼻炎病情嚴重的時候在治療效果已經不是特別的明顯了，在出現了鼻炎之後危害極大，大家應該關注這種疾病的發展。合理的進行治療，同時，也要注意飲食方法，避免導致疾病加重。不要吃生冷刺激的食物，應該多吃一些維生素，有效地增強體質，那麼，鼻炎患者如何進行科學飲食呢？

  鼻炎患者如何進行科學飲食呢

　　1、肥大性鼻炎，宜：食芳香開竅，利水滲濕食物如芫荽、姜、蔥、韭、荠菜、苡仁、芡實、扁豆、赤豆、蓮子等。

　　2、萎縮性鼻炎，宜：多食富含維生素a、b2、c、e、煙酸的食物，多食新鮮蔬菜水果，又宜多食含鐵食物。臨床上用鐵劑治療萎縮性鼻炎，有效率可達75%左右，可見對血清較低的萎縮性鼻炎患者，多吃含鐵食物，療效是肯定的。

　　3、慢性鼻炎患者應多吃一些富含維生素a與維生素b的食物，以補充人體的需求。在水果與蔬菜中，如柑橘、杏、菠蘿、胡蘿卜、西紅柿、油菜、苋菜、動物肝髒、雞蛋、牛奶等含有豐富的維生素a和胡蘿卜素，而胡蘿卜素進入人體後能轉變為維生素a。維生素b主要存在於瘦肉及動物肝髒、粗糧、糙米、小米、玉米面、荞麥面中。

　　4、肥大性鼻炎，忌：忌食寒冷滋膩食物，如肥肉、蟹、田螺、河蚌、海味及多鹽飲食。

　　5、萎縮性鼻炎，忌：抽煙和食辣椒、飲酒、吃火鍋等上火、生冷、辛辣食物。

　　6、 實熱證不宜吃羊肉、辣椒與飲酒等。

　　7、 虛證者不宜吃蘿卜、山藥等。

　　過敏性鼻炎患者禁吃什麼食物

　　(1)牛肉、含咖啡因飲料、巧克力、柑橘汁、玉米、乳制品、蛋、燕麥、牡蛎、花生、鲑魚、草莓、香瓜、蕃茄、小麥。

　　(2)冷飲：過冷食物會降低免疫力，並造成呼吸道過敏。

　　(3)剌激性食物：如辣椒、芥末等，容易剌激呼吸道黏膜。

　　(4)特殊處理或加工精制的食物。

　　(5)人工色素：特別是黃色五號色素。

　　(6)避免香草醛、苯甲醛、桉油醇、單鈉麸氨酸鹽等食物添加物。

　　溫馨提示，對於這種疾病大家應該盡早的了解，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，而且要注意鍛煉身體，有效地增強體質，平時要多注意休息，在寒冷的季節要注意保暖方法，有效地增強體質，這樣才能避免鼻炎的出現，希望更多的人群有所認識。