鼻炎這種常見疾病給我們的身體健康和生活品質造成了極大的影響，除此之外如果是學生患了鼻炎的話那麼會直接影響到了自己的學業了，在我們現在的生活中,很多的人受到了鼻炎這種疾病的困擾,當在患有鼻炎這種疾病的時候,也給患者的生活和工作都帶來了很多的不便.所以我們在日常的生活中就一定要預防這種疾病的發生,但是對於預防的方法,大部分的人可能並不是很了解,那麼下面我們就帶大家一起來了解一下,生活中有哪些方法可以預防鼻炎呢?
鼻炎有那些預防的方法呢?
患上慢性鼻炎，不及早發現和診治，哮喘、支氣管炎、睡眠呼吸暫停綜合征等並發症會隨之而來，嚴重影響生活質量，這可不是危言聳聽。如果少年兒童患有慢性鼻炎，會因鼻塞、頭痛造成精神不集中，記憶力及學習成績下降，並因經常張口呼吸導致發育障礙。
慢性鼻炎患者在冬天應接受醫生的積極治療。此外，除了保持舒暢的心情、規律的作息和充足的睡眠外，患者應從衣、食、住、行等各方面入手做好防病保健：注意保暖。關注氣候變化，遇冷及時增添御寒衣、褲、圍巾、手套和鞋帽。出門尤其迎風時需戴口罩，對保持鼻腔的濕度有較好的效果。香水、化妝品等都會刺激鼻腔黏膜，應盡量避免接觸。短大衣配超短裙或短褲，雖然很時髦，但不能抵御“寒從腳起”，應以保重身體為重。注意多飲熱水。飲食宜清淡，易消化。忌食辛辣、燥熱之物，多吃蔬菜、水果，保持大便通暢。戒煙酒，減少對鼻腔黏膜的刺激。有食物過敏史的患者應注意禁忌。
保持室內空氣的溫度和濕度。暖氣或空調的過度使用，可導致鼻腔干燥，減弱黏膜上皮的抵抗力。這時，合並使用空氣加濕器會有較好的效果。定期短時間開窗通風，補充室內新鮮空氣。臥室力求陳設簡單，不要有地毯、書櫃等，也不要存放有刺激性氣味的物品。窗簾、被褥要經常洗曬，若長時間沒出太陽，就用60℃以上的溫水浸泡20分鐘後再清洗。
被褥、枕墊等以新棉為好，避免使用皮毛、鴨絨、木棉等制品。室內應勤打掃，最好用吸塵器，或用濕布擦拭。對動物皮毛敏感者忌養寵物，對花粉過敏者，室內不種花草。加強身體鍛煉。清晨戶外的鍛煉時間不宜過早、過長。每天早晨用涼水洗臉，以增強鼻腔黏膜的御寒抗病能力。注意個人及鼻腔衛生，學會正確的擤鼻方法：先用手指壓住一側鼻孔，輕輕向外吹氣，對側鼻孔的鼻涕即可擤出。
鼻炎的預防工作我們現在都已經了解透徹了，現在大家在看過了我們的文章以後對於鼻炎這種疾病的預防方法,也都有一個比較全面功地了解了吧,鼻炎這種疾病嚴重的危害著我們的鼻子的健康,所以當在生活中患有鼻炎的時候,患者千萬不要馬虎大意了,一定要抓緊時間,及時地進行治療.