怎樣預防鼻炎疾病的發生呢

　　冬天的時候大家都喜歡用熱水洗臉，感覺涼水可能會太冷刺激到我們的面部器官造成一些疾病，其實這種想法是錯誤了，其實用冷水洗臉可以增加一些面部器官的抵抗能力還能夠預防鼻炎等疾病的發生，現在隨著人們思想的不斷提高，現在農村人的思想也進步了不少，很多的疾病也控制的相當不錯，比如鼻炎這種疾病，大家在生活中也懂得做好一些預防的工作了，但是大家知道的肯定不會很全面的，下面我們一起來研究一下吧!

　　鼻炎的表現多種多樣。從鼻粘膜的病理學改變來說，有慢性單純性鼻炎、慢性肥厚性鼻炎、干酪性鼻炎、萎縮性鼻炎等;從發病的急緩及病程的長短來說，可分為急性鼻炎和慢性鼻炎。過敏性鼻炎是鼻炎的一種，鼻炎還包括慢性鼻炎和急性鼻炎，後者通常指感冒。慢性鼻炎包括症狀輕微的單純性鼻炎和鼻塞可以很明顯的肥大性鼻炎，兩種慢性鼻炎都可以通過不同的治療方法減輕症狀。由於機體對某種物質過敏而引起的鼻炎稱做過敏性鼻炎(Allergic Rhinitis)，並可以引起一系列過敏性症狀出現。

　　鼻炎(Rhinitis)指的是鼻腔粘膜和粘膜下組織的炎症。表現為充血或者水腫，患者經常會出現鼻塞，流清水涕，鼻癢，喉部不適，咳嗽等症狀。 鼻腔分泌的稀薄液體樣物質稱為鼻涕或者鼻腔分泌物，其作用是幫助清除灰塵，細菌以保持肺部的健康。通常情況下，混合細菌和灰塵的鼻涕後吸至咽喉並最終進入胃內，因其分泌量很少，一般不會引起人們的注意。 當鼻內出現炎症時，鼻腔內可以分泌大量的鼻涕，並可以因感染而變成黃色，流經咽喉時可以引起咳嗽，鼻涕量十分多時還可以經前鼻孔流出。

　　1、做好保暖的工作，加強身體鍛煉，提高自身的抵抗力，積極地參加體育鍛煉，清晨戶外的鍛煉對於鼻炎的預防很是重要，呼吸新鮮的空氣可以防止鼻部病菌的侵擾，同時增強人體對於疾病的抵御能力。

　　2、要保持自己的鼻腔內的衛生，這樣可以防止疾病的出現，保持室內空氣的流通，飲食上主要以清淡為主，避免再出現吸煙喝酒的習慣。

　　3、每天清晨起床的時候，可以使用冷水清洗鼻部，因為冷水洗鼻可以增強鼻部抵抗細菌的能力，這樣的話能有效緩解鼻炎所帶來的不適症狀。

　　4、很多鼻炎是由於患者本身的疾病引發而來的，所以患者身上患有疾病的話要先治療好舊病，防止舊病傳染到鼻部，造成更加嚴重的傷害。

　　溫馨提示，上述的具體資料我們耐心的為大家介紹了預防鼻炎的一些方法，希望大家一定要積極的采取預防措施，看看究竟哪種方法比較簡單，比較適合自己，一定要懂得長期堅持，這樣的話疾病就會遠離大家的，人們才會更加的健康!