我們經常見到很多有些已經治愈的鼻炎患者，再過了一段時間之後鼻炎又開始發作了，那到底是什麼樣的原因會讓鼻炎總是不斷的重復發作，我們在是常的生活護理方面又要怎麼樣去注意呢？下面是有關專家為我們歸納了幾個要點。
1.在平時飲食方面要少食辛，辣，炸，炒之屬熱性之品。如辣椒，生姜，炸油條，燒餅，餅干，快餐面等。同時海鮮及冰凍魚，鱿魚，蝦米等鹹海產品容易刺激透發炎症，這類食品最好不食。
2.同時飲食也要多樣化。多食含維生素較多的蔬菜，水果。如平果，新青菜，菠菜，胡蘿卜等。
3.還要通過日常的保健，平時鼻局部及額面部可用熱水熱敷或用電吹風局部加溫也可以，使局部的血液循環改善以達到治療的目的。
4.心情也很重要保持樂觀開朗的心情，不要總是想著使人煩惱之事，開開心心過好每一天。
5.要有健康的作息時間。起居勞作有度，注意休息，上網不要通宵達旦。
6.加強鍛煉增強體質，最簡單有效鍛煉方法是堅持晨跑，以增強身體的抗病能力。
在很多時候鼻炎雖然是很難治療的疾病，但是只要通過我們正當的治療和平時飲食和生活起居方面的多加注意，鼻炎是可以得到有效的預防和治愈的，貴在支持。希望以上的幾條會給眾多的鼻炎患者帶來幫助。