過敏性鼻炎是一種常見疾病，症狀表現為鼻癢、流清涕、打噴嚏、黑眼圈、嗅覺下降下、頭痛頭昏等。如果不治療可能會引發支氣管哮喘、鼻息肉、失眠等並發症。那麼如何預防過敏性鼻炎呢?下面介紹下過敏性鼻炎的預防方法。
1、注意工作、生活環境的空氣清淨，避免接觸灰塵及化學氣體特別是有害氣體。
2、加強營養，增強正氣。
3、加強鍛煉，提高身體素質。通過運動，可使血液循環改善，鼻甲內的血流不致阻滯。經常運動。
4、改掉挖鼻的不良習慣。
5、及時矯正一切鼻腔的畸形。如鼻中隔偏曲等。
6、根治病灶，徹底治療扁桃體炎、鼻窦炎等慢性疾病。
7、慎用鼻粘膜收縮劑，尤其不要長期不間斷使用。(滴鼻淨、麻黃素、必通、呋麻滴鼻液等
8、減少冷空氣對鼻粘膜的刺激，適當時候注意戴上口罩。洗澡後應盡量擦干頭發再進行睡眠，避免感冒。
9、注意保暖，氣候轉變極易感冒引發鼻炎。季節轉換注意觀看天氣預報及時進行適當添衣。
以上幾點是預防過敏性鼻炎的方法，希望對大家有幫助。