正確的過敏性鼻炎保健措施是什麼

　　正確的過敏性鼻炎保健措施是什麼

　　生活中正確的過敏性鼻炎保健措施是什麼?對於過敏性鼻炎患者來講，不僅病情較長，而且過敏性鼻炎的出現對患者的鼻腔傷害也十分的嚴重，所以專家提醒各位過敏性鼻炎患者一定要了解一下幾種正確的過敏性鼻炎保健措施。

　　過敏性鼻炎保健措施：

　　1、生活中要忌生冷食物、經常食用生冷辛辣食物，會妨礙脾胃的功能，引起內分泌系統的不協調運行。

　　2、要遠離花粉。因為花粉也是一類容易引起人過敏的元素，特別對於過敏性過敏性鼻炎的患者，應特別注意遠離花粉。

　　3、常用冷水刺激鼻子洗臉時，用冷水刺激鼻子，可增強鼻粘膜的抗病能力，同時有利於清除鼻孔內的細菌、病毒等。

　　4、盡量避免上火。上火會印象人體陰陽的平衡，內火旺盛，易引起一些炎症的發生，長期的上火引起的鼻塞、喉痛都會引起過敏性鼻炎。

　　5、盡量遠離動物。過敏性鼻炎患者應盡量避免接觸寵物，動物的毛是會導致部分人的過敏系統的紊亂，過敏性鼻炎大多症狀都是過敏性的，因此應盡量避免這些敏感事物。

　　6、保持棉被干淨人晚上睡覺時，身體機能都處於最虛弱的狀態，人體免疫力也是最低，睡覺與棉被直接接觸，不干淨的棉被是容易讓人吸進不干淨的灰塵、病菌等，加重病情。