鼻炎患者的七大注意事項
避免感冒
得了鼻炎之後,本身就容易感冒,因為自己的身體免疫力較一般人低,很容易受到感冒病毒的侵襲,而且一旦自己感冒以後,鼻炎的症狀就會加重,反而更加難受。鼻炎應該注意些什麼?所以在平日裡,盡量的讓自己不要感冒了。還要注意氣候變化,得了鼻炎,就要注意氣候的變化,冷熱的變化,就容易使得鼻炎的症狀加劇。
環境質量
保證所在環境空氣質量,環境的衛生。鼻炎應該注意些什麼?因為自己的免疫力不強,抵抗外來細菌的入侵能力自然較弱,所以要保證工作、生活的環境空氣清潔,有良好的通風,避免滋生有害細菌,積累灰塵等等。
少吃辛辣、生冷食物
得了鼻炎,要注意少吃辛辣的食物,生冷的食物也要少吃,因為它們會刺激鼻炎的加劇。
熱水泡腳
在晚上的時候,用熱水泡泡腳,能夠很好的通氣哦。鼻炎應該注意些什麼?當自己有一定鼻塞的時候,用熱水泡腳,能夠將自己的鼻塞症狀緩和下來。
忌煙忌酒
得了鼻炎,要戒煙戒酒,因為吸煙會使鼻腔受到污染,刺激鼻腔的黏膜,加劇鼻炎的症狀,同時還會傷害肺部,呼吸道,是自己抵抗力下降,更不利於鼻炎的緩和。鼻炎應該注意些什麼?戒酒也是必要的,因為酒精含有加強鍛煉。
鍛煉身體
平日裡,加強身體的鍛煉,有助於提升免疫力,更有效的抵抗鼻炎的困擾,比如早上跑步,平時做一些稍微稍微劇烈的運動,打籃球、踢足球、打羽毛球等等都有很好的作用,同時還助於呼吸的順暢,保持心情舒暢。
合理膳食
得了鼻炎,那麼就要注意合理的飲食了,少吃魚蝦、辛辣食物,食用清淡,多食用水果蔬菜,補充維生素。鼻炎應該注意些什麼?可能禁忌太多自己不習慣,那麼盡量使自己有個良好的飲食習慣,便能增強機體的循環、代謝能力,提高免疫力,有效地抵抗鼻炎的困擾。
過敏性鼻炎等呼吸道過敏性疾病可以發生在任何年齡和任何時間。發病原因主要與接觸過敏
長期患有鼻炎的危害 生理鹽水沖洗可有效改善長期患有鼻炎的危害生理鹽水沖洗可有效改善 不少過敏性鼻炎患者往往對自己的病不了解,患者以為自己只是感冒;對鼻塞