白領謹防慢性鼻炎找上門

　　慢性鼻炎作為一種常見鼻病，其患病率正逐年增加，對人們來說，慢性鼻炎已經不再陌生，炎炎夏日，在室外走得大汗淋漓，一進空調房陡然一涼，讓人感覺十分舒爽。然而，專家提醒經常在空調房辦公的白領切莫貪涼，當心鼻炎找上門來。

　　慢性鼻炎患者在飲食方面也需要注意，少食辛，辣，炸，炒之屬熱性之品。如辣椒，生姜，炸油條，燒餅，餅干，快餐面等。同時海鮮及冰凍魚，鱿魚，蝦米等鹹海產品容易刺激透發炎症，這類食品不食。飲食也要多樣化。多食含維生素較多的蔬菜，水果。如平果，新青菜，菠菜，胡蘿卜等。

　　同時在日常生活怎麼預防慢性鼻炎找上門呢？

　　1、戒煙酒，注意飲食衛生和環境衛生，避免粉塵長期刺激。

　　2、治療過程中宜配合體育療法，以增強體質和抗病能力。

　　3、積極治療急性鼻炎，每遇感冒鼻塞加重，不可用力摳鼻，以免引起鼻腔感染。注意環境衛生，嗜煙酒者自然也應戒除。

　　4、養成早晚洗鼻的良好衛生習慣。

　　5、注意鼻腔清潔，經常清洗鼻腔。