一、豆腐菊花羹
材料：豆腐、野菊花和蒲公英適量。制做方法：野菊花、蒲公英煎煮取汁，加入豆腐，調味品同煮沸，用適量水澱粉勾芡、攪勻即成。功效：清熱解毒，可有效的護理過敏性鼻炎。
二、米仁赤豆湯
材料：米仁、赤豆。制法：將米仁、赤豆加適量水煮爛，加適量糖，每日可食用2次，連續服用一個月。功效：可清熱、利水和除濕適。
三、多吃粗糧
多吃糙米、蔬菜，不可經常的偏食肉、奶、蛋類食品，因為這些食物可能會造成體內紅細胞質量降低對自然的適應能力和同化能力都大大削弱，可刺激人體產生過敏反應而發病。
治療過敏性鼻炎不建議使用藥物，因為使用藥物治療可導致疾病反復發作，並形成一定的依賴性，危害患者的健康。
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