副鼻窦炎患者應該多吃什麼？

　　維生素E（存在於堅果、葵花子、種子油中）也能促進免疫功能。

　　吃天然的減充血劑也有幫助。它們包括生的或熟的洋蔥和大蒜，以及草藥和調味品，如姜、麝香草、接骨木花、辣根、丁香和肉桂。

　　鼻窦炎患者宜多吃：

　　1、新鮮水果和蔬菜，以攝取維生素C和生物類黃酮；

　　2、貝類和堅果，以攝取鋅；

　　3、全谷類和豆類，以攝取維生素B;

　　4、葵花子、種子油，以攝取維生素E;

　　5、大蒜和洋蔥；

　　6、具減充血作用的草藥和調味品，例如接骨木花、麝香草和姜。