過敏性鼻炎的飲食禁忌有哪些？

　　過敏性鼻炎應絕對禁止以下食物：

　　1、不吃刺激性食物

　　辣椒、芥末等這樣的辛辣食物，容易剌激呼吸道黏膜，加重鼻腔粘膜的腫脹，造成通氣和引流不暢，使鼻塞更加嚴重。

　　2、少吃冷飲

　　因為過冷的食物會降低免疫力，並造成呼吸道過敏，極有可能造成過敏性鼻炎。

　　3、少吃烹炸食品及海鮮

　　牛肉、含咖啡因飲料、巧克力、柑橘汁、玉米、乳制品、燕麥、牡蛎、花生、鲑魚、草莓、香瓜、蕃茄、小麥等，過敏性鼻炎患者最好少吃。

　　4、少吃特殊處理或加工精制的食物

　　人工色素，特別是黃色五號色素。避免香草醛、苯甲醛、桉油醇、單鈉麸氨酸鹽等食物添加物，這類食物對過敏性鼻炎患者的身體幫助很小，甚至可能就是患者的過敏原，所以最好少吃。

　　過敏性鼻炎可以多吃：

　　1、多吃含維生素c和維生素a的食物，如：菠菜、大白菜、小白菜、白蘿卜等。

　　2、適宜吃生姜、蒜、韭菜、香菜等暖性食物、

　　3、適宜吃糯米、山藥、大棗、蓮子、薏仁、紅糖和桂圓。

　　4、飲食上注意清淡，多吃新鮮蔬菜和水果。如蘿卜、刀豆、梨子、蘋果、橘子、枇杷、葡萄、核桃等。