春季踏青好時節“沾花惹草” 小心過敏性鼻炎發作

 　　花粉在不知不覺中靠近你

  　　春天是花粉過敏的高發期，花粉細胞中多種高分子化合物是極強的過敏源。引起花粉過敏的植物最常見的有榆樹、楊樹、柳樹、梧桐樹、桦樹等。   　　另外，花粉過敏跟人體的免疫力有關，春天冷暖空氣交鋒，天氣忽冷忽熱，可能會導致免疫力失調。春天皮膚過敏，不僅僅是花粉引起的，還與氣溫升高後，人們戶外活動增多，風力較大，皮膚接觸粉塵較多有關。   　　應對方法：易過敏的人在春季應該少去公園等花粉、柳絮較多的地方，每逢出門時最好戴好口罩，家裡最好注意關好門窗，防止花粉、柳絮隨風入戶，盡量避免在花粉數量最高的傍晚外出。   　　此外，沒有出現皮膚過敏的人們也不要掉以輕心，以為可以和鮮花親密接觸，因為以前不過敏，不代表永遠不過敏，隨著人體免疫力的下降，或身體的變化，不過敏的人群也有可能引發皮膚過敏。   　　花粉大量飛散   　　調查中問到受訪者今年的花粉症與近幾年來的情況相比怎麼樣時，回答症狀非常嚴重的占43.3%，回答與往年差不多的占39.4%，回答比往年輕的占17.3%。   　　在2011年花粉症較為嚴重的時候也進行了類似的調查，當時的數據是這樣的，回答非常嚴重的占43.2%，回答與往年差不多的占48.7%，回答比往年輕的占8.1%。與2011年相比，今年的狀況也保持在大體相等的水平上。   　　今年的花粉症人群出現的主要症狀有流鼻涕、打噴嚏、鼻子不通氣。去年患花粉症的人出現的主要症狀時眼睛發癢，今年出現這種症狀的人數排在第四位，與去年相比有緩和的趨勢。   　　當問到大家“為了預防花粉症是否提前做了准備工作？”時，有49.0%的人表示一直非常注意預防花粉症，22.9%的人表示沒有采取什麼特別措施，和平時一樣。其中，長崎縣有35.0%，德島縣有32.0%，新瀉縣有31.7%的人都提前做了特別准備工作。     　　如何對付花粉等過敏源   　　在花粉或灰塵較多的季節，關閉汽車或者房間的窗戶；移去過敏原，包括寵物、煙，甚至可疑的花草或家具等；使用有空氣清潔過濾功能的空調，最好使空氣濕度降到50%以下；盡可能保持室內清潔無塵以減少過敏原，可利用吸塵器經常打掃衛生；臥室內使用無致敏作用的床單及被褥；不要為減輕症狀服用超量的藥物。   　　控制室內霉菌和霉變的發生：霉菌可以釋放孢子從而引起過敏症狀，廣泛存在於人們的各個生活角落，尤其是濕潤的環境中，如地下室及衛生間，一般霉菌的來源包括家用濕化器、浴缸、淋浴房、花草、舊報紙、垃圾箱等。   　　徹底殺滅蟑螂等害蟲：蟑螂的排洩物中的蛋白是引起過敏性鼻炎及哮喘的重要物質，尤其是生活在擁擠房間和城市的兒童。   　　遠離寵物：過敏性鼻炎病人最好不接觸及喂養寵物，與一般的認識相反，動物的毛發一般不會引起過敏，而動物的皮屑、唾液及尿中的蛋白質則可以通過空氣進入人的眼睛、鼻腔或肺部引起過敏性症狀。由於貓類和犬類都能產生皮屑，故不存在無過敏原的有毛動物。   　　過敏性鼻炎患者還需要注意，經常參加體育鍛煉，常做鼻部按摩，季節性發作患者應提前一周開始使用藥物以預防等。   　　當症狀主要發生在戶外：應盡可能減少戶外活動，尤其是接觸花草或腐爛的樹葉，以及柳絮和法國梧桐上的果毛，外出時可以戴口罩。   　　注意生活細節：在花粉或灰塵較多的季節，關閉汽車或者房間的窗戶；移去過敏原，包括寵物、煙，甚至可疑的花草或家具等；使用有空氣清潔過濾功能的空調，最好使空氣濕度降到50%以下；盡可能保持室內清潔無塵以減少過敏原，可利用吸塵器經常打掃衛生；臥室內使用無致敏作用的床單及被褥；不要為減輕症狀服用超量的藥物。   　　控制室內霉菌和霉變的發生：霉菌可以釋放孢子從而引起過敏症狀，廣泛存在於人們的各個生活角落，尤其是濕潤的環境中，如地下室及衛生間，一般霉菌的來源包括家用濕化器、浴缸、淋浴房、花草、舊報紙、垃圾箱等。   　　徹底殺滅蟑螂等害蟲：蟑螂的排洩物中的蛋白是引起過敏性鼻炎及哮喘的重要物質，尤其是生活在擁擠房間和城市的兒童。   　　遠離寵物：過敏性鼻炎病人最好不接觸及喂養寵物，與一般的認識相反，動物的毛發一般不會引起過敏，而動物的皮屑、唾液及尿中的蛋白質則可以通過空氣進入人的眼睛、鼻腔或肺部引起過敏性症狀。由於貓類和犬類都能產生皮屑，故不存在無過敏原的有毛動物。   　　過敏性鼻炎患者還需要注意，經常參加體育鍛煉，常做鼻部按摩，季節性發作患者應提前一周開始使用藥物以預防等。