長過敏性鼻炎怎麼辦？

　　一、鼻子按摩。

　　按摩前，先用冷水把鼻孔內清洗干淨。慢慢吸氣，讓冷水充分清洗鼻腔粘膜，接著呼出鼻子中所吸入冷水。重復進行1到3分鐘後，清洗完畢。然後，用兩手中指指腹分別按揉兩側鼻翼，大概按揉20下左右即可。這個方法只要長時間堅持下來，就能夠有效治療過敏性鼻炎。

　　二、滴香油。

　　利用普通的食物香油滴進鼻孔內，同樣可以治療過敏性鼻炎。注意，治療過程中，先把鼻子洗干淨，每次適宜滴5滴左右的分量，而且一天要滴3到5次。另外，如果是出現嚴重鼻塞，呼吸困難的話，就不能滴香油，等鼻子通氣後，再滴。

　　三、大蒜敷鼻子。

　　把大蒜洗淨，瀝干水份，然後搗爛。把搗爛後的大蒜用干紗布包好，擠壓出大蒜汁液。把大蒜汁液滴到鼻孔內，每次滴2滴。接著，用手按壓住兩側鼻翼，幫助讓鼻孔內能夠均勻沾到大蒜汁。對於鼻炎症狀比較輕的人，進行一次後，就能痊愈。而鼻炎症狀比較嚴重的話，則需進行兩次。另外，對大蒜敏感度人，不宜采用此方法治療鼻炎。

　　四、鹽水洗鼻。

　　准備2湯匙食鹽，用100毫升清水調開。然後利用藥棉沾取上適量食鹽水，放置在鼻孔內，同時頭部微微昂起或身體平躺。利用食指、大拇指同時按住鼻翼兩側。接著慢慢用鼻子吮吸鹽水，然鹽水從鼻腔流進咽喉。清洗時，需早晚各一次，過敏性鼻炎症狀會明顯得到改善。

　　上面介紹這四種治療過敏性鼻炎的辦法都是很有效的，過敏性鼻炎患者的朋友大家不妨試一試，不過小編也要提醒大家，如果是過敏性體質的朋友，在平時的日常生活當中，自己更應該多加戒備，避免接觸到是過敏的過敏原，這樣也可以在一定程度上避免發生過敏性鼻炎疾病。