1、注意保暖。過敏性鼻炎患者經常自覺背部怕寒,保暖可防止發病。
2、戒除不良飲食習慣。患者應避免或減少進食冷凍飲品、雪糕等;少食白菜、芥菜、西瓜、哈密瓜等寒涼食品。 3、自我按摩。兩手合掌並上下搓擦,等手掌雙側魚際肌微微發熱後揉搓兩側鼻旁;早晚進行1次自我按摩,每次來回搓鼻50下。 4、遠離致敏源。致敏源會令敏感體質的人發生過敏性鼻炎。不同人對致敏源的反應各有不同。常見致敏源有空氣塵土、工業廢氣、刺激性氣體(如二手煙)、動物皮毛、花粉、霉菌、病毒、致敏性食物(如蝦、蟹、貝殼類海產)、塵蹒等。塵蹒亦稱室塵,是人類肉眼無法看見的微小生物,它們生活於床墊、毛絨毯、地毯及毛類玩具中,常以人的皮膚脫屑為食物。塵蹒不會叮咬人,也不會傳播疾病,卻會引發過敏。要對付塵蹒,建議每周用熱水(55℃以上)清洗床上用品和毛絨物品,並用干衣機烘干,或在太陽下暴曬。居然過敏性鼻炎危害這麼大,快收藏 身邊很多朋友都有過敏性鼻炎,一遇到過敏原就會出現噴嚏不止,鼻子癢的症狀。但是
霧霾天預防過敏性鼻炎其實很簡單敏性鼻炎在霧霾天是非常常見的一種疾病,那麼怎麼來預防比較好呢?霧霾天預防過敏性鼻炎其實很簡單,需要六招