洗鼻鹽水濃度高 不利鼻黏膜

　　每天清洗鼻腔可以及時清除寄居在鼻腔的各種病菌，減少呼吸系統的發病幾率，對預防流感和呼吸系統疾病很有好處。隨著鼻腔清潔理念的提升，很多人熱衷於在網上購買洗鼻器，然後自己在家洗鼻。

　　中日友好醫院耳鼻喉科副主任醫師楊大章提醒：洗鼻用的鹽水濃度略低於生理鹽水即可，濃度過高反而對鼻黏膜不利。

　　在家自制生理鹽水時，可按100克水加1克食鹽的比例調配，煮開後放涼待用，使用時要略微再加一點熱水，使其濃度略低於生理鹽水的濃度，才是適合鼻腔的濃度。