慢性鼻炎要怎樣去預防

　　1、鍛煉身體、預防感冒

　　感冒傷風造成鼻腔急性炎症，經反復發作就易形成鼻腔慢性炎症，造成治療上的困難，致使慢性鼻炎遷延不愈。因此，應注意鍛煉身體，加強身體對氣候變化的適應能力。

　　2、注意保護

　　慢性鼻炎患者在感冒流行期間，須到公共場所活動時，應戴上口罩，以防被傳染或使自己的鼻炎加重;當在粉塵、化學氣味較重的場所活動或工作時，也應佩戴口罩，在公共場所內如感到周圍香煙缭繞，空氣污濁時，應改換環境或到室外換換空氣。

　　3、注意保溫

　　主要是頭部的保溫，尤其是腦門的保溫。腦門受寒影響督脈運行，就會引發或加重鼻炎，因此，在冬季外出最好戴帽子。

　　4、戒除煙酒，調理飲食

　　慢性鼻炎患者除積極采用藥物治療外，飲食方面也應做些合理的調理，才可使慢性鼻炎早日痊愈。

　　希望以上慢性鼻炎預防的方法，可以讓讀者們了解。還有最重要的一點就是，不管是在生活中還是飲食的時候都要注意，戒掉煙酒，對自己對家人都是有利的。