辦公室裡常常聽見干咳的聲響，一兩個月後還聽見咳咳咳，這是病，得治！咽喉炎常見於抽煙、喝酒多，免疫力低的人群，通常都是被當作小病不加重視，但是又確實實在不舒服。小編分享按摩三穴位預防慢性咽炎的方法。
1.按揉廉泉穴
位於下巴頂端再往裡2厘米，用拇指指面按揉，手法輕柔，有酸脹感為佳。
2.按揉人迎穴
位於喉結兩側旁開2厘米，食指與拇指同時按揉兩側人迎穴，手法輕柔，有酸脹感為佳。
3.按揉天突穴
胸骨上窩凹陷處，用中指指端按揉，手法輕柔。
什麼是咽喉炎
咽喉炎是咽部粘膜，粘膜下組織的炎症，常為上呼吸道感染的一部分。常因受涼，過度疲勞，煙酒過度等致全身及局部抵抗力下降，病原微生物乘虛而入而引發本病。經常接觸高溫、粉塵、有害刺激氣體等皆易患本病。
咽喉炎的症狀
1.喉感不適。包括異物感，燒灼感，干燥感，有的尚有隱痛感，以上不適感在多講多唱後尤為明顯，經休息後症狀可以減輕或消失。
2.發聲改變。可從沙啞，“毛糙”，聲嘶，直至完全失聲。患者自覺講話較輕較弱，音調變低，沉悶費力，這些症狀經禁聲後有所減輕或消失，但恢復用嗓後又復出現，時好時差。
3.咳嗽清喉。講話或演唱前，往往有想咳出喉內分泌的清喉聲，喉部分泌物增加，常覺得有痰粘附，每當說話，須咳嗽以清除粘稠痰液。
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哪些人群咽喉炎容易反復發作哪些人群咽喉炎容易反復發作 咽喉炎久治不愈，長期咳嗽不停，不僅損害咽喉健康，更會誘發其他疾病。由於咽喉炎的某些