初中生吃飯睡覺聽來自星星的你 專家稱易損傷聽力

　　讀者來電：

　　我女兒今年13歲，剛上初一，她特別喜歡聽韓劇的主題曲，經常把歌下載到MP4裡面聽，說是可以減壓。最近還迷上了韓劇《來自星星的你》，她把主題曲和插曲全下在MP4裡，每天走路聽、吃飯聽，連睡覺也是戴著耳機入睡的，聽她說班上的同學都是這樣。我在網上看到說長時間戴耳機會損傷聽力，不知道是不是真的？該怎麼預防？

　　漢口陳女士

　　據了解，中國聽力語言殘疾人數量占據殘疾人總數的首位，聽力損傷病例逐年增多、並呈低齡化發展趨勢。近日，同濟醫院專門針對初中生進行的一項調查發現，武漢初中生用耳健康狀況不容樂觀，不良的聽力習慣已成為常態。

　　在同濟醫院調查的學生中，有 96.7%的人使用過 MP3（MP4），92.3%的人使用手機，46.7%的學生自主選擇耳塞式耳機，33.7%的學生平均每天使用MP3（MP4）的時間大於1小時，40%的學生偶爾會戴耳機入睡，5.6%的學生經常戴耳機入睡。調查顯示，在學生群體中出現聽力疲勞、耳鳴、頭暈，甚至於耳部流膿、流水的現象已不鮮見。

　　該院耳鼻咽喉-頭頸外科褚漢啟教授說，戴上耳機時外耳道口處於封閉狀態，耳機中的聲音全“集中”在耳道裡，長時間就會損傷聽覺細胞，導致聽覺功能下降甚至噪音性耳聾。對於學生來說，一旦發生聽力障礙，會造成他們心理、社交、學習等方面的發育遲緩，後果嚴重。

　　褚漢啟提醒，保護聽力要從以下幾方面做起：增加營養，按時進餐，合理安排休息時間，保證充足睡眠；能夠外放音樂就盡量不要戴耳機，如需選用耳機，盡可能使用頭戴式耳機；避免長時間、大音量噪音刺激聽覺器官；在使用MP3（MP4)時應遵循聽覺器官的60-60原則（即使用最大音量的60%音量，連續聽音不得超過60分鐘），選擇安靜的環境享受音樂，避免聽覺器官疲勞引起聽力急劇減退，導致噪音性耳聾的發生；避免使用一些耳毒性藥物；戒挖掏耳朵等。一旦出現耳鳴、耳悶、聽力下降的症狀，要及時到醫院就醫。