中耳炎日常生活中需注意什麼

　　中耳炎是一種常見的疾病，通常是由沿海感染受引起的。那麼，中耳炎病人日常注意什麼？

  　　1、均衡飲食與生活習慣。減少使用煙、酒及辛辣刺激性食物，避免可能傳染感冒的場合，都可以保持鼻、咽及耳咽管的健康，進而防止中耳炎的惡化。   　　2、中耳炎病人要保持周遭環境的安寧，不可運動過度，不能吹奏笛子及氣球，隨時漱口保持口腔衛生，盡量用鼻子呼吸，睡覺側躺時將病耳朝下，擤鼻涕時不可過猛，並且適當的運動也有助於鼻道耳咽管暢通，維持中耳的排洩與通氣功能。   　　3、有感冒發生，尤其是有鼻塞時，切勿輕視，要及早治療，以免加重中耳炎病情。   　　4、在慢性中耳炎有耳膜穿孔者，特別要防止不潔的水經外耳道進入中耳（例如洗頭、游泳等），造成發炎的加重，必要時可用耳塞塞住耳道來預防，若水進入耳朵時，可用吹風機吹乾，或側跳使水份流出，避免挖耳朵使其再受傷害。   　　溫馨提醒：患有中耳炎者，大部分都伴有耳聾的現象，不僅會影響生活還會影響工作。所以，一旦發現患有中耳炎要及時治療。