如何有效的預防鼻窦炎?

　　如何有效的預防鼻窦炎?

　　一個或多個鼻窦發生炎症稱為鼻窦炎，累及的鼻窦包括：上颌窦、篩窦、額窦和蝶窦，這是一種在人群中發病率較高的疾病，影響患者生活質量。鼻窦炎可分為急性、慢性鼻窦炎2種。急性鼻窦炎多由上呼吸道感染引起，細菌與病毒感染可同時並發。慢性鼻窦炎較急性者多見，常為多個鼻窦同時受累。

　　鼻窦炎主要症狀為鼻塞、膿涕、頭痛或頭暈、嗅覺減退等，如何才能有效的預防鼻窦炎呢？

　　1、加強體育鍛煉，增強體質，預防感冒。

　　2、應積極治療急性鼻炎（感冒）和牙病。

　　3、鼻腔有分泌物時不要用力擤鼻，應堵塞一側鼻孔擤淨鼻腔分泌物，再堵塞另一側鼻孔擤淨鼻腔分泌物。

　　4、及時、徹底治療鼻腔的急性炎症和矯正鼻腔解剖畸形，治療慢性鼻炎和鼻中隔偏曲。

　　5、游泳時避免跳水和嗆水。

　　6、患急性鼻炎時，不宜乘坐飛機。

　　7、妥善治療變態反應性疾病，改善鼻腔鼻窦通風引流。