對付鼻咽癌放療期間 不良反應的自我護理

　　鼻咽癌患者如能掌握好放療期間自我護理的方法，不僅能保證放療的順利進行，不能減輕經濟負擔，延緩病情發展，提高生活質量。

　　鼻咽癌放療期間自我護理方法

　　一、自我心理疏導方法

　　通常一個人被確診為鼻咽癌後，可能還未調整好心態，就要開始接受放療。隨著放療不良反應的出現，可能會使患者的情緒低落、悲觀，喪失治療信心。有這些心理活動是正常的，此時患者要學會進行自我心理疏導，學習一些衛生健康護理知識，了解放療的效果，保持豁達開朗的心境，培養廣泛的興趣與愛好，從而提高生活質量。

　　二、口腔的自我護理方法

　　常喝水濕潤口腔。此外，為保持口腔清潔，可自配淡鹽水漱口。同時，用鼓頰和吸吮交替動作漱口1~2分鐘，以清除松動的牙垢。潰瘍局部可噴塗西瓜霜，並做張口運動，使口腔粘膜皺壁處充分進行氣體交換，破壞厭氧菌的生長環境，防止口腔繼發感染。

　　三、鼻咽部粘膜的自我護理方法

　　現在正處秋季氣候干燥，在室內置一盆水，使室內保持一定的溫度，並用清魚肝油或復方薄荷油自行滴鼻，以保護鼻腔粘膜。最好是學會正確的掌握簡易鼻咽沖洗器的沖洗方法和常用的液體。

　　四、照射野皮膚的自我護理方法

　　放療期間，要保持局部皮膚清潔干燥，不應穿高頸或硬領衣服。照射野皮膚不宜用肥皂、粗毛巾熱水擦洗。外出時避免陽光直曬。有脫皮時，切勿用手撕剝、抓癢，可用1%的冰片滑石粉撒於患處。濕性反應用救傷油塗抹於患處。此外還應保持放射野標記的清晰、切不能私自塗改，否則將造成不必要的損傷。

　　五、鼻咽出血的自我護理方法

　　不要捏鼻、挖鼻，少量出血時，可在鼻上部放置冰袋或自行用1%呋喃西林麻黃素滴鼻；大出血時，立即將頭偏向一側，用手指壓住頸外動脈止血，並迅速通知醫護人員。

　　六、膳食和藥物的自我護理方法

　　合理的膳食和科學的藥物能增加機體對放療的耐受力和免疫力，緩解放療的不良反應，減緩或抑制腫瘤的發展，有利於順利地完成放療。故應多進食營養價值高、所含必須氨基酸較齊全、配伍比例好的蛋白質，多食新鮮蔬菜、水果；輔助放療的天然中藥人參皂苷Rh2，研究表明，人參皂苷Rh2可以抑制放療所致的DNA和骨髓損傷，對淋巴細胞有保護作用。通過降低放療對人體免疫功能帶來的損傷，又能更好地使其發揮免疫作用，配合增強放療效果。

　　七、主動進行功能鍛煉

　　為了預防放療期間一些並發症，應根據身體情況，做一些適當的活動，如深呼吸、室外散步，作頸前後左右手緩慢旋轉運動，張口練習運動如口含小圓形的塑料瓶或光滑的小圓木等，並按摩颌颞關節，從而提高自己的生存質量。