預防中耳炎要注意鍛煉身體

　　急性中耳炎的病因主要是普通感冒或咽喉感染等上呼吸道感染所引發的疼痛並發症。其中中耳炎當中還包括慢性中耳炎轉變而來的急性發作、氣壓性中耳炎、粘連性中耳炎等幾種。其中，慢性中耳炎轉變為急性中耳炎的原因主要有7個方面：急性期延誤治療和用藥不當等；乳突發育不良；繼發於急性傳染病後；慢性周身疾病如貧血、糖尿病機體抵抗力差；患有過敏性疾病；上鼓室發生膽脂瘤、聽骨壞死或鼓室外側壁破壞等原因。

  　　日常生活該如何預防中耳炎？中耳炎的發生很大程度取決於我們自身的抵抗力，抵抗力一下降，就會導致病菌的侵襲，引發耳部感染，所以治療中耳炎，做好的日常預防工作是很有必要的，那麼日常生活中我們該如何預防中耳炎疾病呢？平時生活中我們怎樣預防中耳炎？     　　1、預防感冒是預防中耳炎的積極措施。臨床發現，75.8%的中耳炎是感冒引起的。所以說，防止中耳炎的辦法莫過於預防感冒。嬰幼兒感冒後，家長應該用干淨手帕或餐巾紙幫助其輕輕地揩去鼻涕等分泌物，以防止鼻涕倒流進入耳內。對於較大的兒童，要指導其正確的揩鼻涕方法，即交替將左右鼻翼壓向鼻中隔，不要用手捏緊雙側鼻孔擤鼻涕，以免增加鼻、咽部壓力。   　　2、預防“麻、腮、風”等急性傳染病，是降低中耳炎發病的有效措施。因為發生麻疹、腮腺炎、風疹中任何一種急性傳染病，機體的抵抗力都會明顯下降，如果病菌的毒力較高，就很容易誘發中耳炎。   　　3、應注意鍛煉身體，提高身體素質，積極預防和治療上呼吸道感染。禁用硬物掏耳，防止鼓膜損傷。對於陳舊性鼓膜穿孔或鼓室置管的患者應禁止游泳。   　　4、戒除不良生活習慣是預防中耳炎發生的重要措施。有些家長喜歡為孩子掏耳朵，但所用的工具，如發夾、牙簽和大頭針等，不但未經消毒，而且十分尖銳鋒利，稍不留神就會刺破皮膚和耳膜，從而導致中耳炎。此外，游泳時若耳內灌了水，應及時用棉簽或棉球吸出耳內的污水。