冬季慢性咽炎預防

　　慢性咽炎治療預防，明確病因是首要：

　　慢性咽炎多是因急性咽炎治療不有效轉化而成，不良的環境也是常見病因，因為空氣中粉塵過多，或者室內空氣質量不良，如身處封閉的辦公樓內，室內溫度太高，空氣干燥，肺部呼吸有灰塵感，細菌刺激鼻腔、喉部引發;家中長期有人吸煙及處在二手煙或污濁的空氣中;房間內落塵和霉菌滋生;室內有過度刺激的味道，如油漆、清潔劑等;家中飼養寵物如貓、狗、鳥等。

　　很多人得了慢性咽炎第一個選擇就是去藥店買抗生素，專家說，長期使用抗生素，對治病不但不起作用，還會產生抗藥性，而且會對肝、腎造成損害。治療慢性咽炎要選擇正確的適合自己的治療方法，同時還要做好慢性咽炎的冬季預防工作。

　　慢性咽炎的預防措施

　　要做好慢性咽炎的冬季預防工作，專家表示，要做好以下幾點：

　　1、想要有效防治慢性咽炎，應盡量避免接觸過敏原及減少環境致病因子，生活上也要注意忌口保暖。

　　2、慢性咽炎患者在發作期最好禁忌梨、西瓜、番茄、椰子、香瓜子、哈密瓜及冷飲、冰水、煙、酒和各種巧克力、核桃等食品。

　　3、對於咽炎采取預防保健方法，如適當休息，鍛煉身體，增強防御能力，保持室內空氣流通。

　　4、平時還要注意不過度疲勞或熬夜，盡量保證睡眠充足。飲食上忌辛辣，避免生冷。

(實習編輯：陳夢麗）