鼓膜穿孔的飲食保健需注意

　　鼓膜穿孔飲食宜忌：

　　1、飲食宜清淡，宜多食清涼之品，如新鮮蔬菜(蔬菜食品)、雪梨等，其中芥菜、芹菜、蕹菜、荠菜等瀉肝膽之火最好。

　　2、可多用健脾補腎之品，如淮山、扁豆、苡米、黨參、杞子、杜仲、芡實、核桃、栗子、黑豆、豬羊腎、狗脊骨、甲魚等。

　　3、忌食蔥、蒜、蝦、蟹，少食蛋類及其它引發毒邪的食物。

　　4、不能過食肥膩、寒涼生冷之品。

　　鼓膜穿孔食療法：

　　1、二地二冬豬脊湯：豬脊髓200克，熟地15克，生地15克，麥冬20克，天冬20克。將全部用料洗淨後放人炖盅內，加清水適量，文火炖3小時調味食用。

　　2、棗肉圓肉枸杞粥：棗肉15克，圓肉20克，枸杞20克，粳米100克，煮粥，粥煮好後加適量白糖調味服用。每日2次。

　　3、熟地海參湯：熟地30克，海參60克，同放入炖盅內，加清水適量，文火炖2小時調味食用。

　　鼓膜穿孔日常保健：

　　1、在日常生活中，我們應該戒除挖耳習慣，當知道要爆炸時應將嘴張大，或者用雙手緊按雙耳，來防止鼓膜外傷的發生。

　　2、我們還應該注意加強營養，但不宜咀嚼較硬的食物;平常還應該適當鍛煉，但不要做劇烈運動及重體力勞動;注意自己的休息，提高免疫力，保持鼻腔呼吸通暢。

　　3、當發生鼓膜外傷時，首先我們應該保持自己外耳道的清潔。在去醫院就診前，患者可用消毒棉球堵塞外耳道，切忌自行用藥。

　　4、謹慎不恰當的擤鼻，應堵一側鼻孔輕輕噴鼻涕;

　　5、防水入耳，盡可能保持外耳道的潔淨干燥，在洗頭洗澡時，可以用消毒棉球塞住耳道口;還要注意遠離粉塵多的空間，在刮風的天氣中，要堵好耳朵再出門。

　　6、在去醫院就診前，可用消毒棉球堵塞外耳道，切忌自行洗耳及外耳道滴藥。

　　7、嚴格防止水液流入耳內，而使中耳繼發感染。

　　8、若外傷2-3周後聽力不見改善，可能為鼓膜穿孔未愈所致則需及時送至醫院進一步治療。
 

(實習編輯：陳夢麗）