過敏性鼻炎 五大護理方法

　　過敏性鼻炎會傳染嗎

        季節交替是過敏性鼻炎的好發時期春季，也是過敏性鼻炎的高發季節。那麼過敏性鼻炎會傳染嗎會不會通過日常接觸造成周圍人群的感染。據資料顯示,過敏性鼻炎是不傳染的。

　　過敏過敏性鼻炎平時無症狀,發作時會鼻癢、打噴嚏、流清涕、鼻塞、喉間有痰、慢性咳嗽等。從六個月大的嬰兒到老年人都有可能發生過敏性鼻炎,但通常以青春期以前的孩子發病率較高。鼻過敏常發生於早晨剛起床、溫差大、忽冷忽熱、空氣品質差或聞到特殊氣味時。其特點是兩小時之後症狀停止或間歇性發作。

　　那麼過敏性鼻炎怎麼護理呢

　　1鼻過敏者須避開過敏原如春夏或初秋時的花粉,家中塵螨、毛毯或動物皮屑等。

　　2平時少食用冰涼食品或較寒性食物。如冷飲、冰激凌、可樂、冰涼水果、苦瓜、大白菜等。

　　3在空調環境時間不宜過長電扇不宜直吹。

　　4寒冷天氣時早晨起床後可用手按摩迎香穴至發熱再喝杯溫開水外出時戴口罩、帽子、圍巾做好防寒保暖。

　　5多參加體育鍛煉如游泳、慢跑、大步快走、太極拳等以增加自身免疫力。