秋季過敏性鼻炎的護理

　　秋季過敏性鼻炎的護理

　　入秋以來冷空氣頻繁，惱人的過敏性鼻炎有開始蠢蠢欲動了。下面就為大家介紹一下秋季過敏性鼻炎應該怎麼辦。

　　注意以下幾個方面的護理：

　　1、避免接觸過敏原！

　　2、忌食寒涼生冷等刺激性食物；慎食魚、蝦、蟹類等海產食物；平時注意多吃補益肺氣的食物。

　　3、戒煙及避免吸二手煙，並盡量避免出入空氣污濁的地方。

　　4、可以經常進行溫冷交替浴、足浴、鼻洗滌和干布摩擦，增強家庭保健體制。

　　5、采用正確的擦鼻方法！擤鼻涕是先堵住一側鼻腔去擤另外一側，不要太用力，因為鼻腔和咽喉部和中耳都是相通的，如果過分用力就會導致咽喉管功能異常，會引起耳悶和耳朵不適的感覺。

　　6、不宜過多使用血管收縮性滴鼻劑。避免局部長期使用麻黃素滴鼻，慢性單純性鼻炎鼻粘膜光滑、有彈力，對血管收縮劑敏感;而慢性肥厚性鼻炎一般因粘膜肥厚，對血管收縮劑不敏感，故即使滴麻黃素後鼻塞亦無明顯減輕，且會引起嗅覺障礙、頭痛、記憶力減退。