初夏預防咽炎需要注意什麼？

　　初夏預防咽炎需要注意什麼？

　　夏季是咽炎的高發期，夏季的太陽炙熱，並且天氣悶熱，很多人都開空調，屋裡的空氣就不流通了，加上夏季人們很喜歡喝啤酒，吃燒烤，吃涼菜等等容易誘發咽炎。另外一些工作壓力大、精神緊張、睡眠狀況不佳的都市上班族，也容易出現咽炎。而咽炎反復發作，會引起咽部不適：咽干、咽癢、咽痛、分泌物多等。

　　夏季預防咽炎需要注意哪些

　　夏季預防咽炎應做到以下幾點：

　　1、生活規律，堅持鍛煉身體，增強體質。

　　2、.少食辛辣、大蒜、韮菜、油炸、燒烤、瓜籽類食物。

　　3、戒煙控酒限肉，提倡食用新鮮蔬菜瓜果。

　　4、堅持經常飲白開水，增強新陳代謝。

　　5、不宜長期大聲講話，唱歌。

　　6、加強勞動防護，防止粉塵、煙霧對咽喉的刺激。

　　7、中醫認為慢性咽炎多肺腎陰虛，慎用瀉火藥，應養陰降火為主，可在醫生指導下使用知柏地黃丸、養陰清肺丸之類。

　　8、可常用金銀花、麥冬、天冬、胖大海、木蝴蝶、青果、烏梅之類泡茶飲。

　　9、對陰虛火旺明顯者，可用紫皮大蒜搗泥敷雙湧泉穴，每天一次一小時，連用三天，能降虛火。

　　10、抗生素不宜長期使用。

　　11、預防感冒，減少復發。

　　12、夏季天氣炎熱，應常飲水，食用梨、蜂蜜等。

　　13、積極治療急慢性鼻炎，干燥綜合症，扁桃腺炎，風濕性關節炎，糖尿病等相關疾病。