生活中鼻窦炎吃些什麼好

　　患者應多吃全谷類、豆類和堅果，以攝取維生素B，有助於維持正常的免疫功能;也要多吃新鮮水果和蔬菜，以攝取足夠的維生素C。

　　生活中鼻窦炎吃什麼好

　　1、大蒜和洋蔥;

　　2、貝類和堅果，以攝取鋅;

　　3、全谷類和豆類，以攝取維生素B;

　　4、葵花子、種子油，以攝取維生素E;

　　5、新鮮水果和蔬菜，因為它們本身含有很多維生素C和生物類黃酮，以讓人體更好的吸收所需元素;

　　溫馨提示：注意保暖，預防感冒，對鼻窦炎發作尤為重要。