中醫養生：季節性過敏性鼻炎怎麼辦？

　　季節性過敏性鼻炎中醫治療

　　通過大量的臨床觀察，中醫認為季節性過敏性鼻炎是體質虛寒、免疫功能低下而出現的一種症狀，所以要以溫陽益氣為主，患者要注意鍛煉，增強身體體質，注意防寒保暖。

　　中草藥治療季節性過敏性鼻炎的配方：

　　蒼耳子30克、細辛40克、黃芩35克、辛夷20克、白芷25克、龍膽草10克，研磨，外用，一日兩次，不僅對季節性過敏性鼻炎有確切效果，對其他鼻炎也有不錯的效果。

　　季節性過敏性鼻炎飲食原則

　　1、忌吃冰凍、寒涼性的食物，不要喝冰水，燥熱的食物如炒花生、炸油條可適當吃一些，但不能夠多吃;

　　2、多吃溫補的食物，如羊肉、鴿子、兔肉、榴蓮等，包菜、白蘿卜、西瓜、蓮藕、牡蛎等食物也可適當多吃。

　　3、長期喝酸奶。日本研究表明，長期喝酸奶等乳酸菌食品可以緩解過敏性鼻炎。

　　季節性過敏性鼻炎護理

　　1、知道自己的過敏原，避免接觸過敏原;

　　2、流鼻涕的時候采用正確的擦鼻方法，不要太用力，以免擦傷鼻子;

　　3、慎吃魚、蝦、蟹等海產食物，忌食寒涼生冷、辛辣等刺激性食物，可多吃一些補益肺氣的食物;

　　4、少去空氣污濁的地方，可帶口罩，不要吸煙，也避免吸入二手煙。

　　季節性過敏性鼻炎怎麼辦?各位患者要特別注意鍛煉和保暖，忌食冰凍、寒涼性等食物，從中醫的角度好好治療與養生。