過敏性鼻炎即變應性鼻炎,通常在接觸過敏源的情況下,就會產生過敏反應。有的患者因為長期不能得到康復,而導致病急投醫的現象。治療過敏性鼻炎還是要有針對性。
日常生活中該如何預防過敏性鼻炎呢?
過敏性鼻炎的自我療法
第一、水療法
水療法是比較常見的方法,主要做法:掬一捧清水對著鼻孔輕吸,不可太快太猛,待感到有水吸入時屏氣片刻,注意此時有一股辛酸的感覺;等水分充分接觸、軟化鼻腔分泌物後輕輕擦捏外鼻,使鼻部垃圾順水流出。如此反復多次,其作用是使鼻腔污穢及干痂容易擤出,保持鼻黏膜的濕潤。
第二、按揉法
按揉法的具體動作:正坐曲肘放桌上,雙手以交叉握拳,兩手大拇指相疊,以大拇指的指關節,按揉穴道10秒鐘,休息5秒鐘,反覆進行時間):按揉約5分鐘,每日早、晚各1次。過敏性鼻炎在中醫又名鼻鼽,中醫認為肺經開竅於鼻,合於皮毛,所以肺氣虛者,一旦感受風寒、風熱、濕熱等,會造成呼吸系統過敏、免疫力減低及皮膚過敏等病。
第三、神阙敷藥
主要材料:黨參10克,白術7克,干姜5克,灸甘草3克,鹽酸苯海拉明1.25克,將前4藥共壓細粉,與苯海拉明粉混合備用。取0.2克藥粉放入臍內,常規法固定,3-7天換藥1次。一般經過1-4周可獲治愈或明顯好轉。
第四、滴香油治過敏性鼻炎
主要方法:普通的食用香油,每天三到五次,每次五滴左右,滴入鼻內。鼻塞嚴重時不要滴,可變換一下體位,待鼻子通氣後再滴,滴前將鼻涕排干淨。
鼻炎患者應該注意什麼?
1、盡量避免上火
上火會影響人體陰陽的平衡,內火旺盛,易引起一些炎症的發生,長期的上火引起的鼻塞、喉痛都會引起鼻炎。
2、忌生冷食物
經常食用生冷辛辣食物,會妨礙脾胃的功能,引起內分泌系統的不協調運行。
3、盡量遠離動物
鼻炎患者應盡量避免接觸寵物,動物的毛會導致部分人的過敏系統紊亂,鼻炎大多症狀都是過敏性的,因此應盡量避免這些敏感事物。
4、保持棉被干淨
人晚上睡覺時,身體機能都處於最虛弱的狀態,人體免疫力也是最低,睡覺與棉被直接接觸,不干淨的棉被容易使人吸進不干淨的灰塵、病菌等,加重病情。
5、遠離花粉
花粉也是一類容易引起人過敏的元素,特別對於過敏性鼻炎的患者,應特別注意遠離花粉。
6、常用冷水刺激鼻子
洗臉時,用冷水刺激鼻子,可增強鼻黏膜的抗病能力,同時有利於清除鼻孔內的細菌、病毒等。