過敏性鼻炎保健小偏方要牢記

　　步驟/方法

　　1、淡鹽水沖洗鼻腔：用淡鹽水每日沖洗鼻腔6-8次，有利於將過敏物及時排出體外，減輕鼻粘膜充血、水腫等過敏反應。方法為：患者坐位或站位，將頭後仰，把4-5毫升淡鹽水用小眼藥水瓶擠入鼻腔，張口呼吸，保持10秒鐘左右，低下頭來，讓鹽水自然流出，再將鼻中的剩余鹽水擤出。

　　2、蒸汽熏鼻：將燒開的水倒入直徑15厘米左右的容器，趁熱放在鼻子下面，用鼻子用力吸蒸氣十五至二十世分鐘(要小心燙傷)，每天做三次，一般兩個月內可見效。

　　3、蒜醋療法：將蒜瓣削根去皮裝入壇中，加入食醋浸泡後密封。一個月後啟封，每晚食三至四4瓣蒜，並將醋倒入小口瓶中，對准鼻孔熏半小時，治療過敏性鼻炎(過敏性鼻炎食品)也有明顯療效。

　　注意事項

　　秋天已經來了，有過敏性鼻炎的患者請注意了，加強體育鍛煉提高自身的素質房間中的空調不要開得溫度過低有了感冒的症狀的時候一定要提前的預防。