過敏性鼻炎患者要如何護理

　　鼻炎(Rhinitis)，是指鼻腔粘膜和粘膜下組織的炎症。患者常會出現鼻塞，流清水涕，鼻癢，喉部不適，咳嗽等症狀。鼻炎可分為急性、慢性、萎縮性、變態反應性等幾種。四季均可發生，尤以氣候多變季節發病較多。其中變態反應性鼻炎(過敏性鼻炎)在春季最為常見。

        過敏性鼻炎日常護理如下：

　　一、過敏性鼻炎大多是著涼感冒引起的，要加強體育鍛煉，增強抵抗力，如晨跑、游泳、冷水浴、冷水洗臉等都可增強體質，提高人體對寒冷的耐受力。

　　二、避免過度疲勞、睡眠不足、受涼、吸煙、飲酒鼻炎日常保健等，因為這些因素能使人體抵抗力下降，造成鼻黏膜調節功能變差，病毒乘虛而入而導致發病。

　　三、在秋冬季或感冒流行期間，外出戴口罩，避免公眾集會，盡量少去公共場所，對發病者做好隔離工作，對污染的室內可用白醋熏蒸進行空氣消毒。

　　四、可使用中草藥預防，如受涼後可及早服用生姜、紅糖水以及時祛除“寒邪”;感冒流行期間，可服用荊芥、防風、板藍根等中草藥。

　　五、早晨5點到10點，是花粉擴散高峰時間，最好不在戶外久待。

　　六、及時更換、清洗床單、被罩，防止螨蟲及其分泌物誘發過敏性鼻炎。

　　七、保持室內空氣的濕度，或是使用空氣過濾器，不要讓鼻子太干燥。

　　八、香水、化妝品等都會刺激鼻腔黏膜而導致鼻窦炎，所以也要盡量避免接觸。

　　對關於在患上過敏性鼻炎後如何進行護理就為大家介紹到這裡，生活中希望大家能夠對過敏性鼻炎提起重視，畢竟患上過敏性鼻炎以後我們的生活和工作都會有些改變，如果你是過敏性鼻炎患者，可以按照我們上面介紹的方法進行日常理。