冬季咽炎的預防方法:
1、舌根運動法
咽炎患者會時常感覺到咽喉部有腫痛、嗓子發干、發癢、老感覺有異物像卡住了一樣,出現這種現象的可采用舌根運動法,一般做法是:閉上嘴巴、用舌尖來回摩擦牙齒,正反各轉18次,然後將唾液分三次咽下,早上晚上分別做一次,這樣對咽炎有良好的療效。
2、按摩法
冬季咽炎的預防有效方法就是按摩法。咽炎患者可以在每天清晨起床後,把風油精塗在掌心處幾滴即可,按順時針的方向在咽喉疼痛的部位來回按摩,直到有發熱的感覺為止,堅持幾個月後,你會發現病情有所好轉,一年後基本就能康復。
3、口含參片法
得有慢性咽炎的患者經常感覺到喉嚨裡發癢、發干,好似有異物感但是又可咳不上來咽不下去,尤其是在晚上,不停的咳嗽,輾轉反側難以入眠。這種情況的患者可在臨睡前,嘴裡含一片參片,放一整夜早晨起床後吐掉,堅持數月,可起到治愈的效果。
4、點壓左手無名指尖法
咽喉炎常多發於中老年者,患者會感覺到咽部疼痛、吃飯困難。這種情況可采用點壓左手無名指尖法,可起到良好的止痛和消炎的效果。
冬季咽炎的預防方法還有很多,今天就為您介紹這麼多,如果您關於咽炎還有什麼想了解的,請到醫院的相關部門咨詢,他們會為您做詳細的解答。
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