注意早預防鼻息肉

　　鼻息肉是耳鼻喉科的常見疾病，危害極大，它主要是由於鼻炎、慢性鼻炎、鼻窦炎感染引起。鼻息肉會嚴重影響到患者鼻子的正常功能，鼻息肉的症狀常常是出現鼻塞、頭痛頭暈、鼻涕增多、嗅覺障礙、張口呼吸、口干舌燥、說話時出現鼻音、黏膿涕及咳嗽等，嚴重的影響著患者的日常生活和工作。我們需要在日常生活中注意預防。

　　如何預防鼻息肉呢?

　　一、加強預防保健意識，冬季或感冒流行期間，一定要注重保養，避免到人多繁鬧的地方，盡量少去公共常所，對於鼻息肉患者，應該加強平時的保健措施。

　　二、提高自身免疫力，加強鍛煉身體，平時要堅持體育鍛煉，這樣才能增強體質，提高機體對病毒，疾病的抵抗和適應能力，平時可以做做晨跑、冷水洗臉等，抵抗對寒冷的抵抗力，以免輕易感冒引起鼻息肉。

　　三、生活中應該注意不要過度疲勞、注重睡眠質量、不要煙酒過量，這是因為它們會影響到人體的抵抗力和免疫力，會導致機體的防御功能變得薄弱，引起鼻息肉。

　　總而言之，為了我們的身體健康應該做好鼻息肉的預防工作。讓疾病遠離我們。