生活中如何遠離扁桃體炎

　　生活中如何遠離扁桃體炎

　　1、多觀察兒童的面色，與成年人相比，兒童的病情變化比較快;如果面色不錯精神不錯，大小便也正常，相對比較輕。而伴有腹瀉，或是面色難看，呈現青灰色的，即使溫度不高，也比較嚴重，應及時就醫。

　　2、兒童因扁桃體炎而引起發燒，應少用退燒藥，盡量不用，“因為退燒藥不僅容易掩蓋病情，有時候還太過寒涼，反而加重病情”，一般來說39℃以下的發燒，都比較安全，不太會燒傷腦子。

　　3、“水是最好的利尿退燒藥，而且對幼兒沒什麼傷害”。如果兒童因扁桃體炎而引起發燒時，應多照顧多觀察，尤其要多喝水。

　　4、注意環境衛生，保持室內常通風，給幼兒多曬太陽，衣服勤換洗，保持皮膚清潔，大便通暢，可以增強免疫系統，不容易生病。

　　5、要掌握一些家庭常用的物理退燒方法，可用溫水擦拭兒童的頸部動脈、腋下、腹股溝以及額頭，凡是大血管經過的地方都比較有效。

　　6、有些兒童患者還會出現抽風的症狀，但一般來說，只要兒童面色好，精神好，問題不大。如果嗜睡，頭頸發硬，則比較嚴重，要及時就醫。

　　7、要避免冰冷、潮濕、過度勞累、及無害氣體。

　　8、不能煙酒過度，少吃辛辣等刺激性食物，上火的、補氣的食物都要少吃或不吃。

　　9、注意私人衛生。做到勤洗澡、勤換衣、勤曬衣服和被褥。

　　防治急性扁桃體炎的偏方:

　　1、山豆根甘草茶

　　山豆根12克，甘草12克。將上藥共研粗末，放入茶杯，沖入沸水，加蓋悶泡20分鐘，代茶飲用。

　　2、白菜根茶

　　白菜根1個，白蘿卜3片，側柏葉(帶枝如手掌大)1塊。將上藥放入砂鍋，加水750毫升，煎沸20分鐘，取汁代茶飲用，每日1劑，分2次飲服，連飲3-10日痊愈。

　　3、胖大海茶

　　防治急性扁桃體炎的偏方還包括胖大海4～6枚，冰糖適量。將胖大海洗淨，放人碗內，加入冰糖調味沖入沸水。每日l劑，分2次飲用，一般2～3日即顯效。

　　溫馨提示：扁桃體發炎應該注意均忌吃干燥辛辣煎炸等刺激性食物，在扁桃體炎的急性期飲食宜清淡，宜吃含水分多又易吸收的食物，如稀米湯(加鹽)、果汁、蔗水、馬蹄水(粉)、綠豆湯等。

(實習編輯：陳夢麗）