過敏性鼻炎的常見保健療方

　　變應性鼻炎的危險因素可能存在於所有年齡段。發病年齡以青壯年為主，但現在發現兒童患者也較常見。雖然發病率在性別上無顯著差異，但女性激素可加重變態反應。包括季節性鼻炎和常年性鼻炎。下面是關於過敏性鼻炎的幾種常見的治療方法。

　　一、中藥方法：用中藥辛夷3克、藿香10克，只用辛夷也可，開水沖泡5～10分鐘,，先用其熱氣熏蒸鼻子數分鐘,然後引用,頻飲,長期堅持,此方據說治愈率達到75%。

　　二、蜂毒法：采用蜜蜂蟄穴位的方法,因為蜜蜂毒含有提高過敏抵抗力的物質,據說也可以根治,但此法有一定的危險性,不可自己濫用,因為有很多人對蜂毒過敏,所以需要咨詢專業人事。

　　三、吃蜂蜜法：吃蜂蜜每天2次一次一勺,如果要用水沖服必須用溫水沖服,水太涼會導致瀉肚,水溫超過80度,蜂蜜會產生毒素.注意：此法只適用於花粉或草過敏(熟稱枯草症)的患者試用,所以建議您在試用前先要到醫院做過敏源測試,測出你確實是由於花粉或草過敏引起的過敏性鼻炎才可使用。

　　四、冷水洗鼻法：每天早上起床後用涼水一盆,把整個鼻子浸入水中稍吸氣,使水進入鼻腔根鼻黏膜充分接觸,注意不要用力過猛,此法小孩慎用之,以免嗆水.此法需長期堅持效果十分顯著,旨在提高鼻黏膜的適應能力,尤其對季節和溫度變化引起的過敏鼻煙極其有效果,而且可以有效提高感冒的免疫力,但是剛開始使用時會出現鼻塞、鼻酸、流鼻涕等症狀。

　　五、食療法：經常吃白羅卜和胡羅卜可有效緩解過敏鼻炎症狀,，尤其是白羅卜，還可提高呼吸系統免疫力,尤其對哮喘治療特別有幫助。此外，切忌平時晚飯要適量，盡量少吃魚類、肉類，以免上火引起鼻炎，可以適量吃些梨清肺。還有一點非常重要：過敏性鼻炎患者發病期間絕對不能吃絲瓜，吃完絲瓜病情會加重。

　　六、鍛煉身體法：過敏性鼻炎就其病理分析,是因為患者體內含有過敏源,當患者體質及身體免疫力下降後,出現過敏體質,對過敏物質適應能力下降,導致過敏症狀.所以通過鍛煉身體的方法可以增強體質,提高免役力,增強對過敏物質的適應能力,也可達到治療的目的.具體方法是:跑步,健身,增加戶外體育運動,身體允許的話可以鍛煉後適當進行冷水浴,但要注意一定要等到不出汗時再洗.長期堅持也可有很好的療效。

　　溫馨提示：以上就是關於過敏性鼻炎的幾種常見治療方法，患者可根據自己的實際情況選擇適合自己的治療方法。

(實習編輯：陳夢麗）