打噴嚏的治療保健方法

　　打噴嚏的緩解方法:

　　(1)靜壓於以下點可以有助於控制打噴嚏：外關，風池，迎香和合谷。另外，壓迫手指上緣，負防點，可有助於停止打噴嚏。

　　(2)對於慢性打噴嚏，可向針灸醫生咨詢，他將檢查患者的身體，並對恰當的位點進行針灸。

　　(3)決不要忍住打噴嚏，可能會把粘液向後壓入中耳或鼻窦並引起感染，在極端的情況下，你可能由於空氣負壓而使鼓膜破裂。

　　輕微感冒打噴嚏簡單快速治療方法：

　　材料：生姜5到10片切絲,蔥頭白連須(根)洗干淨切碎。

　　做法：干淨水煲開(想多喝點水就用多點水,不想喝太多水可以少點,但不能少過一杯。)然後放進姜絲跟蔥白須再煲5分鐘。

　　喝法：盡量熱喝,能接受的熱量喝完。一天兩到三次。如果服藥期間,可以問一下醫生能不能配著喝。因為打噴嚏、流鼻水能在5到30分鐘內見效。

　　新生兒打噴嚏的治療方法

　　熱毛巾

　　敷法：感冒初起，又流鼻涕，可用干淨的毛巾放入開水盆中，拿出稍涼後敷於頭頂，一般在晚睡前熱敷10分鐘為佳。

　　蒸氣吸入法

　　在熱水瓶中裝滿開水，將鼻孔置於熱水瓶上方，作深呼吸10-15分鐘，吸入蒸氣，每日1次。

　　食醋熏蒸法

　　取食醋200-400毫升，置於火爐上關閉門窗，熏蒸半小時至1小時，可有效地防治感冒。

　　飲姜茶療法

　　取生姜、茶葉各適量，沏茶或熬湯飲。連服3日，能減輕感冒症狀，縮短病程，若加入紅糖療效更佳。

　　熱風吹面法

　　用電吹風對准兩側太陽穴，交替吹3-5分鐘，每日3次，可迅速緩解流鼻涕、鼻塞、打噴嚏、頭痛等症狀。

　　保持空氣濕潤

　　您可以用加濕器增加寶寶居室的濕度，尤其是夜晚能幫助寶寶更順暢地呼吸。別忘了每天用白醋和水清潔加濕器，避免灰塵和病菌的聚集。

　　為寶寶做個蒸汽浴

　　帶上寶寶和您一起去浴室，打開熱水或淋浴，關上門，讓寶寶在充滿蒸汽的房子裡待上15分鐘，寶寶的鼻塞定會大大好轉。浴後別忘了立即為寶寶換上干爽的衣服。如果讓寶寶在稍熱的水中玩上一會，也能減輕鼻塞的症狀和降低體溫。
 

(實習編輯：陳夢麗）