媽媽如何為寶寶清理鼻污？

　　清理幼兒的鼻污可以用棉棒蘸些清水輕輕地在鼻孔內轉擦，對深部的鼻污不易擦出時，可用棉棒的棉毛在鼻孔中轉動，使幼兒鼻部有癢感引起打噴嚏把鼻污打出。經常注意鼻腔是否有鼻污堵塞，若有鼻塞及時清除，以保持鼻腔通暢、衛生。不要養成幼兒自己挖鼻子的習慣。

　　另一種方法即防止鼻污的形成。鼻污是由空氣中的塵土吸入後粘附在鼻粘膜上而形成的。減少鼻污的形成需要清新的空氣，不讓幼兒活動或居住的環境中灰塵飛揚。在幼兒正在活動的地方不要掃地，最好采用濕布擦桌子或家具，用濕拖布拖地來減少塵土的飛揚。

　　當幼兒鼻腔內有鼻涕時，要教會幼兒及時把鼻涕擰出。正確的擰鼻涕的方法是用食指壓住一側鼻孔，擰另一測鼻涕，如此反復擰鼻涕直至兩側鼻涕擰出擦淨為止。注意不能同時堵住兩側鼻孔使勁擰，以防止鼻腔分泌物通過耳咽管流入中耳造成中耳炎。

　　最後，為了使幼兒少得感冒和流鼻涕，增強幼兒的體質是很重要的。家長要有計劃地對幼兒進行體格鍛煉，如進行日光浴、大氣浴、水浴，以及戶外活動，使幼兒逐漸習慣對不同溫差空氣的適應，以減少呼吸道感染的可能。對體弱的幼兒需隨時注意氣溫的變化，及時增減衣服，以避免著涼或過熱。