咽炎吃什麼食物好

　　咽炎吃什麼食物好

　　1、吃富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物、如豬蹄、豬皮、蹄筋、魚類、豆類、海產品等、有利於咽炎損傷部位的修復。

　　2、多攝入富含b族維生素的食物、如動物肝髒、瘦肉、魚類、新鮮水果、綠色蔬菜、奶類、豆類等、有利於促進損傷咽部的修復、並消除呼吸道黏膜的炎症。

　　3、少吃或不吃煎炸、辛辣刺激性食物、如：油條、麻團、炸糕、辣椒、大蒜、胡椒粉等。

　　4、經常飲用一些利咽生津的食療飲品。

　　5、咽炎需要進行飲食調養，以清淡易消化飲食為宜，再輔助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品攝入，如橘子、廣柑、菠蘿、甘蔗、橄榄、鴨梨、蘋果等，或多喝水及清涼飲料，但飲料不能太濃。

　　另外咽炎患者應該保持室內合適的溫度和濕度，空氣新鮮，是防治咽炎的有效措施。居室空氣干燥及過冷、過熱、過濕都可影響咽部粘膜的防御機能，造成功能障礙，咽部感覺異常，日久而成咽炎病變。早晨、飯後及睡覺前漱口、刷牙，可以保持口腔清潔。同時，防治口鼻病>疾病，消除炎性病灶，對防治咽炎也不容忽視。