慢性咽炎飲食保健
1、適當的攝入維生素B，能緩解慢性咽炎的症狀。咽炎患者，多攝入富含B族維生素的食物，如動物肝髒、瘦肉、魚類、新鮮水果、綠色蔬菜、奶類、豆類等，有利於促進損傷咽部的修復，並消除呼吸道黏膜的炎症。
2、慢性咽炎飲食保健：咽炎患者，應吃富含膠原蛋白、彈性蛋白的食物，如豬蹄、豬皮、蹄筋、魚類、豆類、海產品等，有利於慢性咽炎，損傷部位的修復。
3、百合綠豆湯，對於慢性咽炎，有不錯的效果。百合20克，綠豆50克，冰糖適量。將百合、綠豆加清水適量煮熟，加入冰糖飲服，每日1劑。可清熱潤肺，養陰生津。
4、緩解慢性咽炎症狀的食療有：綠茶蜂蜜飲。綠茶5克，蜂蜜適量。將綠茶置杯中，沖入沸水，加入蜂蜜飲服，每日1劑。可清熱利咽，潤肺生津。
慢性咽炎禁忌
1、慢性咽炎患者，應忌油膩、煎炸等，熾熱性食物及偏食。有些人偏食各種肉類、油煎食物，不吃蔬菜，也有些人害伯發胖，只吃蔬菜和少量谷物面食，長期下去，可導致體內營養失去平衡，造成維生素、蛋白質等成分缺乏，體質下降。
2、慢性咽炎飲食，還要注意忌飲食過冷、過熱及進食過快。飲食物未經細嚼就吞咽，粗糙食團，使咽部負擔加重，炎症難以消除，並容易被混雜在食物中的異物，扎破黏膜，加重炎症。
3、慢性咽炎禁忌食物：煙、酒、濃茶、咖啡、可可以及蔥、蒜、姜、花椒、辣椒、桂皮等干辣刺激性食物。吸煙對咽部的危害極大，因此有慢性咽炎的人，必須戒煙。辛辣刺激性食物，使pN部熟膜，經常處十允血狀態，加重咽部不適症狀。
慢性咽炎患者需要注意的保健和禁忌食物，通過上面的幾點介紹，相信大家都有了一定的認識和了解了，雖然慢性咽炎在我們日常生活中是非常多見的，但是大家了解這種疾病的相關常識，認清楚這種疾病的誘發原因，就很有可能控制這種疾病蔓延。