冬天對鼻炎的預防要從以下方面做起

　　下面是相關專家做出的詳細解答:

　　1、注意環境衛生：家中應避免飼養寵物。如：貓、狗、鳥、兔、鼠等。避免落塵和霉菌的滋生，打掃時應盡量帶上口罩。每星期以熱水清洗枕頭、被褥。

　　2、注意身體保暖：注意睡覺房間的溫度要適中，寧可偏熱，不可太冷。睡覺時可以將枕頭稍稍墊高頭肩部，要注意身體的保暖，特別是腳的保暖。這是鼻炎的預防措施之一。

　　3、運動增強抵抗力：避免洗冷水澡、淋雨、早晨游泳、或冷天游泳。最好在體能較好時，及夏天午後才可游泳。請勿過度疲勞或熬夜，盡量睡眠充足，以保持旺盛之體力。

　　4、注意飲食：應多吃新鮮的食物、或含蛋白質多的食物：如魚、牛乳、蛋、大豆、肉等與谷類食物。

　　以上就是對鼻炎的預防介紹，希望大家要積極的做好相應的預防工作。如果想了解更多鼻炎方面的知識，請咨詢在線專家。